フォーエバー製品の美味しい食べ方6選！技ありレシピもご紹介
健康食品が体に良いことは分かっていても「味や触感が独特で何となく飲みにくそう…」と思っている方も多いかもしれません。健康食品は毎日続けてこそ効果が期待できるモノ。より美味しい飲み方や食べ方を研究するのも、モチベーションをキープして無理なく継続するコツです。今回は、各プロダクトの特徴を踏まえたうえで、美味しい食べ方やユーザーから寄せられたおすすめレシピなどをご紹介します。
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フォーエバー製「アロエベラジュース」の特徴
フォーエバーの定番プロダクトとして不動の人気を誇っているアロエベラジュース。数あるアロエ健康食品の中で国内シェア1位、実に95.8％を占めているのがFOREVER製のアロエベラジュースです。この実績は、オリジナル製法によって飲みやすく作られているからでしょう。
とはいえ、配合されているアロエエキスは果物や野菜のように日頃から食卓に上がるような、馴染み深い食品とは言えません。そのため、初めての方や飲み慣れていない方の中には、「アロエの独特な風味が少し気になる」「舌触りに抵抗を感じる」という人もいるようです。
そんな時は、牛乳などとセットにして飲むことによって独特の風味がマイルドになり、健康食品にありがちな抵抗感を薄めることができます。フォーエバーのアロエベラジュースであれば原液でも飲みやすいバランスに調整されていますので、ある程度慣れてきたら原液の風味も味わってみましょう。
アロエベラジュースの美味しい飲み方とおすすめレシピ
ジュースという性質上、冷たい飲み物と組み合わせたり旬のフルーツと一緒にスムージーにしたり、多くの方がコールドドリンクとして愛飲されているようです。とはいえ、アロエベラジュースだからと言って無理に冷たいままで飲む必要はありません。
熱湯との併用は推奨されていませんが、人肌程度の温度であれば白湯と合わせても良いですし、下記のレシピのようにフルーツティーとしても美味しく召し上がっていただけます。
フォーエバー製「ビーハニー」の特徴
フォーエバーリビングプロダクツでは、アロエベラ以外にも健康に役立つ自然由来の成分に特化した製品を幅広く手掛けていますが、「ビーハニー」もその一つ。「100％天然の純粋はちみつ」と謳うだけあって、優れた品質と栄養価の高さに定評があります。
力強く濃厚な花の香りが漂うのは、地中海性の温暖な気候と豊かな自然に恵まれたスペイン・バレンシア地方のオレンジをはじめ、さまざまな花々から採取した「百花蜜」だからでしょう。
ちなみに、色が薄かったり濃かったりと商品にバラつきがありますが、これはミツバチが活動した季節やエリアによってハチミツそのものの状態が違うから。そもそも、ビーハニーの色が薄いからと言って栄養価が低いという訳ではありません。
ビーハニーの美味し食べ方とおすすめレシピ
FLPでは豊富なラインナップを提供していますが、ビーハニーほど使い勝手の良い健康食品はないでしょう。トーストやホットケーキのお供としてはもちろん、ヨーグルトやアイスクリームに添えてデザートとして、お料理の隠し味としても活躍してくれます。
下記でご紹介するレシピは、ちょっとした工夫で見た目も栄養価も格段にアップグレードする「米粉とハチミツの人参ケーキ」です。お子さんと一緒に手作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。
フォーエバー製「エーアールジーアイプラス」の特徴
ARGI+の最大の特徴は、主成分が準必須アミノ酸とも呼ばれている「Ｌ-アルギニン」という点でしょう。体内で自然に生成される量には限りがあるため、健康維持としてはもちろん若さを保つためにも適度なＬ-アルギニンを補充した方が望ましいとされています。
FLPのエーアールジーアイプラスには、トウモロコシを原料としたＬ-アルギニンに加え、下記のような相乗効果が期待できるベリー類も配合されています。
▼ベリー類が配合されている理由
- 血管の健康をサポートしてくれるポリフェノールが豊富
- Ｌ-アルギニンが一酸化窒素を産出する手助けをしてくれる
エーアールジーアイプラスの美味し食べ方とおすすめレシピ
健康商品の中では甘みが強いため、甘味料の代替え品として利用している方も多いのではないでしょうか。エーアールジーアイプラスには甘味料として果糖が含まれていますが、体内に吸収されても血糖値が急激に上がりにくいというメリットがあります。
とはいえ、使い過ぎには要注意。1包あたりの糖質が2.8gと一般的なスティックシュガー1本分に相当しますので、大人であれば1日1包が目安です。ちなみに、下記のレシピではで蒸しパン5個分に対してARGI+1包が使用されています。
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フォーエバー製「ニュートラQ10」の特徴
ニュートラQ10は、健康維持としてはもちろんアンチエイジングの意識が高い方に人気の健康食品です。その理由は、加齢とともに減少してしまうコエンザイムQ10を主成分としているから。コエンザイムQ10のピークは20歳前後と言われており、効率よく摂取する方法として吸収を助けてくれるビタミン類や各種ハーブ抽出物も一緒に配合されているニュートラQ10が選ばれているようです。
ニュートラQ10の美味し食べ方とおすすめレシピ
水に溶けにくい反面、油に溶けやすいのがニュートラQ10の基本的な性質です。そのため、食品と一緒に摂らなくても吸収できるように脂溶性のビタミンEが配合されています。とはいえ、より効率的に吸収率を高めるには空腹時ではなく、下記のレシピのように脂肪分を含む食品と一緒に摂取した方が良いでしょう。
フォーエバー製「ライト アミノウルトラ」の特徴
良質の大豆たんぱくが豊富というだけでなく、素早く消化吸収できるのがライト アミノウルトラの強みです。そもそも、たんぱく質は体内に蓄えておくことができません。その反面、アミノ酸によって構成されているたんぱく質は、血液や筋肉を作るために欠かせない要素なのです。
その点、ライト アミノウルトラには必須アミノ酸が全て含まれています。だからこそ、健康的なウエイトコントロールを目指している方に選ばれているのでしょう。なお、最適なタイミングは運動前後ですが、成長ホルモンの分泌が盛んになる時間帯に合わせて就寝する3時間ほど前に摂取するのも効果的です。
ライト アミノウルトラの美味し食べ方とおすすめレシピ
最もポピュラーの飲み方としては、水200～300ccに対しで付属のスプーン1杯分を溶かして飲む、お好みのフルーツや砕いた氷と一緒にシェイクする方法などが推奨されています。その理由は、プロテインに下記のような性質があるからでしょう。
▼プロテインを加熱した時の変化
- 水に溶けにくくなる
- 消化吸収が遅くなる
だからと言って、加熱によってアミノ酸が壊れる訳ではありません。例えば、下記で紹介しているレシピのようにパンケーキに混ぜる、またはクッキーやケーキとして調理しても美味しく召し上がっていただけます。
フォーエバー製「ファイバー」の特徴
食物繊維は、日本人にとって普段の食生活で不足しがちな栄養素の1つです。性別を問わず、18才以上の大人のほとんどが食物繊維の目標摂取量をクリアできていないと言われています。
その点、低炭水化物・低カロリーなのに4種類の食物繊維がたっぷり配合されているファイバーなら、「食生活を変える自信がない…」という方でも大丈夫。下記のように、他の食品に置き換えてみると食物繊維の含有量がイメージしやすいかもしれません。
▼スティック1本あたりの食物繊維
- 玄米の場合：およそ1.5カップ分
- 全粒粉パンをトーストした場合：約2枚分（5g）
もちろん、普段の食事で摂取するのが最も理想的ですが、仕事や子育てに忙しくて料理に気を配る余裕がないという場合は、健康補助食品に頼ってみるのも賢い方法です。
ファイバーの美味し食べ方とおすすめレシピ
意外と幅広い料理に使えるのがファイバーの魅力でもあります。煮る、炊き込むといった通常の調理法であれば熱を加えても問題ありません。下記のレシピを参考に、野菜と食物繊維がまとめて摂れるヘルシーな餃子をレパートリーに加えてみてはいかがでしょうか。
サプリ系なら味を気にせず健康と美容にアプローチ！
味を気にせず手軽に摂取できるのは、サプリ系ならではのメリットです。毎回レシピに悩む必要もなく無理せず長期的に続けられるので、リピーターが多いのも当然かもしれません。
ビーポーレン
ビーボーレンはミツバチがつくり出す成分を抽出し、精製した健康食品で、50粒から80粒程度の顆粒状となって販売されています。
健康食品や医薬品で意外と難しいのが毎日飲む、ということです。特に、医師の処方に寄らない健康食品となるとついつい飲むのを忘れがちになり、期限切れの健康食品がいつの間にか大量に溜まってしまう、ということにもなりかねません。健康食品も医薬品と同様、毎日飲む、ということが重要なポイントであり、継続的に服用することによって得られる健康効果が底上げされていきます。
健康食品を長期的に服用しつづけるために有効なのが時間を決める、ということです。健康食品も医薬品と同様、1日のうちのこのタイミングで必ず飲む、という風に決めてしまうことによって、飲むことそのものが暮らしの中でルーティンとなり、飲み忘れを防ぐことができます。
フォーエバーの人気プロダクトのひとつであるビーボーレンはカプセルタイプとなっていますので、食前、食後、どのタイミングでもスムーズに服用しつづけることができますのでぜひとも試してみてください。好きなジュースやおかずと一緒に摂取するとよりおいしく感じられるでしょう。
ビープロポリス
ビープロポリスはフォーエバーのプロダクトのなかでも特に人気が高く、価格も手ごろであるということでロングラン商品ともなっています。
ビープロポリスをはじめとする健康食品を長期的に服用しつづけるためにはまず、健康効果について詳しく把握しておくことが重要です。ビープロポリスの原材料となるプロポリスは本来、ミツバチが巣作りのために分泌する液体であり、その成分には女性が気になる美容効果や美肌効果があるとされています。
そんなプロポリスの健康成分を抽出し、精製してカプセル化したものがフォーエバーのビープロポリスです。ビープロポリスには美肌効果だけでなく、整腸作用も期待されており、毎日飲みつづけるほど健康効果が向上していく種類の健康食品として知られています。ココアとセットで飲むと味がマイルドに感じられるかもしれません。
まとめ
美味しい飲み方や食べ方について把握しておくことも、フォーエバーのプロダクトを継続的に摂取するためのポイントの1つです。ジュースタイプであれば原液を薄めるだけで風味の印象がガラリと変わりますので、毎日飽きずに飲み続けることができます。
